Гигиена кожи тела

Гигиена тела сама собой отражает уровень культуры человека, ведь очень заметно, когда мы не ухаживаем за собой или уделяем гигиене недостаточно времени и внимания. Организм — это слаженный механизм, который требует правильного обращения с собой, иначе он выходит из строя. Иными словами, человек может заболеть. И гигиена является одной из самых важных профилактик, позволяющих поддерживать здоровье и тонус нашего тела.

Что же подразумевает эта самая гигиена кожи тела?

Первое и основное правило, так знакомое всем нам — это ежедневный душ, при котором должны в ход идти моющие средства и мочалки. Что касается таких популярных сейчас гелей для душа, то не стоит относиться к ним наплевательски. Выбирать необходимо, исходя из своего типа кожи, ну а если вода достаточно жесткая, обязательно нужно позаботиться о том, чтобы кожу просто-напросто не высушить, и приобрести мягкий увлажняющий гель. После мытья следует также увлажнить кожу кремом для тела. Кроме того, сейчас в торговых точках можно найти великое множество разнообразных средств, таких как лосьоны, муссы, масла, молочко, сыворотки, эмульсии и еще много-много красивых названий, цель у которых одна — увлажнить и напитать вашу кожу.

Особенно внимательно нужно относиться к коже лица. Она требует ежедневного умывания и ухода специальными средствами два раза в день. Сухая кожа нуждается в увлажняющем креме, жирная — в спиртовых тониках. Для более глубокого очищения подойдут маски и скрабы еженедельно. Желательно использовать средства одной фирмы, чтобы не вызвать аллергическую реакцию при взаимодействии разных косметических линий. Не менее важным является соответствие косметики вашей возрастной категории. Ну а нанесение этих средств должно быть мягким, массирующим во избежание травмирования и растягивания кожи.
Макияж вечером необходимо в обязательном порядке смывать, для чего существуют пенки и специальное молочко.

Не меньше того в постоянном уходе нуждается кожа рук и ног. Летом необходимо использовать увлажняющие кремы, ну а зимой — жирные и питательные, так как именно это время года наиболее беспощадно влияет на нашу кожу и организм в целом. Наносить крем лучше минут за 20-30 до выхода на улицу (дать время ему впитаться), при этом осуществляя легкий массаж, что ускорит кровообращение и, как следствие, усвоение питательных веществ.

Особое внимание стоит уделять полости рта, ведь зубная боль — одна из самых сложно переносимых, а проблемы с зубами доставляют дискомфорта и финансовых расходов. Чистить зубы нужно утром и вечером, желательно после каждого приема пищи, дополнительно пользоваться зубной нитью и средствами полоскания будет не лишним. Регулярный осмотр у стоматолога поможет вам убедиться, что ваши труды не прошли даром.

Гигиена тела требует к себе должного внимания, ведь это необходимость, которая продиктована нам современным обществом и здравым смыслом, к тому же доставляет комфортные и приятные ощущения. Уход за собой позволит уберечься также от неприятных заболеваний, ведь там, где грязь, там и микробы, это лучшая почва для их развития. Потому уделяйте гигиене достаточно времени и будьте здоровыми и красивыми!

 
Статья прочитана 197 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Гигиена кожи тела"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Твитты

Архивы

Категории

  • Домашние питомцы
  • Комнатные растения
  • Красота и здоровье
  • Кухня
  • Материнство и дети
  • Полезно знать
  • Семья и отношения
  • Семейный бюджет
  • Уют в доме
  • Читать нас

    Статистика сайта

    1. Яндекс.Метрика