Pole Dance – is dancing on the pole

Pole Dance, танцы на пилоне.

Looking at the performance of professionals, первая мысль, которая приходит в голову новичку: «Я так никогда не смогу!» Но ведь все когда то начинали, и человек, который сейчас выписывает немыслимые кульбиты, когда то тоже ничего не умел. Всё это в полной мере относится и к тем, кто сейчас завороженно смотрит на девушек, которые выделывают умопомрачительные кульбиты на шесте. Любому человеку, только знакомящемуся с искусством Pole Dance, опытные танцовщицы мерещатся неземными существами. Ну, не может быть у обыкновенной женщины такой растяжки, тело не может так изгибаться и, вообще, на чём она держится, ей шест клеем обмазали?

In fact, the secret is very simple: всё дело в опыте и наличия навыков. И ничего сверхъестественного в мастерстве танца на пилоне no. Есть только навык натренированного тела. А это доступно всем, кто имеет выдержку, волю и желание овладеть секретами мастерства.

Pole Dance - это танцы на пилоне

But, yet, существуют общие правила и нюансы, которые «новичкам» стоит знать. Придерживаясь их, you are much faster than master Pole Dance и сможете избежать распространённых ошибок. Основной совет, который дают опытные тренеры, заключается в том, что элементы нужно стремиться выполнять в обе стороны, даже если, например обороты направо вам не удобны. Если начинающая танцовщица не видит большой разницы и ей одинаково сложно «чисто» делать обороты в какую бы сторону они не были направлены, то рано или поздно появляется то, что профессионалы называют «любимой рукой», то есть любимая сторона выполнения элементов. Появление таких предпочтений говорит только об одном: необходимо усилить тренировки оборотов на «нелюбимую» сторону, потому что танец должен быть гармоничным, а танцовщица не бур, который может вращаться только в одном направлении.

Кроме этого, умение полностью владеть собственным телом поможет избежать травм и растяжений, которые непременно появятся при попытках освоить новое движение, направление которого отлично привычному. Необходимо помнить и то, что мускулатура и фигура должны развиваться равномерно – без этого гармоничного танца не получится.

Of course, освоение мастерства Pole Dance is very complex and laborious work, which requires a lot of time and a lot of physical effort. Но нужно помнить, что, as in any other art, танцы на пилоне are more dependent on the skill and fitness and much less on the talent and inspiration. But the results achieved and the admiration of spectators worth the effort!

Article posted on publicity, commissioned Natara groups.

 
Article read 248 time(a).
 

More from this section:

Here you can write a commentary on the recording "Pole Dance – is dancing on the pole"

* The comment text
* Required fields


Tweets

Records

Categories

  • Pets
  • Houseplants
  • Health and Beauty
  • Kitchen
  • Maternity and children
  • Good to know
  • Family and Relationships
  • Family finances
  • Comfort at home
  • Follow us

    Site statistics

    1. Яндекс.Метрика