7838aff1a13380e0

Как заставить себя заниматься фитнесом

интернет магазин одежды для фитнеса

Желание быть красивой и иметь восхитительные формы навсегда останется несбыточной мечтой женщины, если думать об этом, лёжа диване. Ни одно дело в мире не решается таким образом! На работе хорошей мотивацией являются вышестоящие люди: начальник, директор, босс, и – зарплата. А фитнес? Здесь никто заставлять не будет, да и денег не дадут, а наоборот, их нужно будет ещё заплатить за то, что пока незаметно и неизвестно будет ли вообще результат желаемым!
Заставить себя пойти на это помогут несколько простых советов:

Сравните себя с другими.
Конечно, на других равняться, всё равно, что себя не любить, но вы это и так делаете, раз осознаёте, что фигура требует коррекции. А так, обращения внимания (мысленная похвала другой женщины) на подтянутые, мускулистые и стройные фигуры, будет расценено организмом, словно вызов себе и окружающим, а значит – появится энтузиазм и смелость. Хотя не исключён обратный результат: комплекс «бедная я несчастная» проявит себя с новой силой.

Если в одиночку решиться трудно, тогда нужна помощь
Коллеги по работе, одногруппники в институте, подруги и знакомые – сойдёт кто угодно и иногда даже лучше, если человек будет мало знакомым. В таком случае вы сможете попробовать развить в себе чувство превосходства и стать лидером, особенно, когда второй человек также ленив и сомневается – такое срабатывает.

Не жалеть денег на себя.
Для некоторых это очень сложно сделать – причины у всех уважительные, но жизнь ведь даётся один раз и почему бы не потратить её, каждый день, перед работой улыбаясь своему отражению в зеркале, а не на мысли: глаза бы мои не смотрели?

Встать с дивана.
Самый быстрый способ заставить себя отправиться в спортзал ближайшего фитнес клуба – это моментальное действие после принятия решения. Это – главное правило!

 
Статья прочитана 197 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как заставить себя заниматься фитнесом"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Twitty

записи

категория

  • Домашние питомцы
  • Комнатные растения
  • Красота и здоровье
  • Кухня
  • Майчинство и деца
  • Полезно знать
  • Семейство и връзки
  • Семейный бюджет
  • Уют в доме
  • Следвайте ни

    Статистика сайта

    1. Яндекс.Метрика