Гігіена цяжарнай жанчыны

Гигиена беременной женщины

Все основные правила нацелены на укрепление здоровья ребёнка и матери. Происходят глобальные изменения, из-за чего необходимо пересмотреть и изменить образ жизни. Зародыш очень чувствителен даже к минимальным воздействиям неблагоприятных факторов, поэтому если до беременности были проблемы со здоровым ритмом жизни, самое время пересмотреть все, и соблюдать все гигиенические правила, ведь их выполнение не составит огромного труда.

Если первые 3 месяца беременности протекают без осложнений, можно ничего не менять. Немало женщин в это время ходят на работу, только нельзя допускать физических нагрузок и воздействия вредных веществ.

Женщина должна тратить на сон не менее 8 часов, и обращала внимание на питание, ведь это оказывает влияние на весь ход протекания беременности и рождения.

Внимание к своему телу, здоровью коже, гигиене, к молочным железам и к чистке зубов является в момент беременности очень важными моментами. При выходе на улицу нужно пользоваться только максимально удобной одеждой и обувью. Лучше всего если они будут состоять из натуральных тканей.

Рекомендуется заниматься фитнесом. Важно чтобы эти занятия не вызывали чувство усталости. Полезно прогуливаться на воздухе даже если погода не совсем благоприятна.
Половая жизнь ограничивается в том случае, если есть риск выкидыша.

Крайне неблагоприятное воздействие несёт в себе курение и спиртные напитки, поэтому на время беременности лучше и вовсе отказаться от вредных привычек. Можно смело отправляться в путешествие, но только не в слишком жаркие страны, из-за повышенного риска инфицирования.

Если инфекция проникнет к плоду, это сможет вызвать даже его гибель. Наиболее благоприятное время с 18—32 недели срока. Полёты на самолёты не запрещены, и никак не смогут повлиять на ребёнка.
Очень важно, чтобы женщина была у своего врача, ведь профессиональный осмотр беременности, зачастую не даёт возникновению различных осложнений, помогая благоприятному протеканию беременности.

Механические карандаши Паркер оптом под заказ доступны в компании «Эдлайн». Компания специализируется на поставках и изготовлении промопродукции и бизнес-сувениров с логотипом заказчика.

& NBSP;
Артыкул прачытана 163 раз(a).
& NBSP;

Яшчэ з гэтай рубрыкі:

Тут вы можаце напісаць каментар да запісу "Гігіена цяжарнай жанчыны"

* тэкст каментара
* Абавязковыя для запаўнення палі


твітты

архівы

катэгорыі

  • хатнія гадаванцы
  • пакаёвыя расліны
  • Прыгажосць і здароўе
  • кухня
  • Мацярынства і дзеці
  • карысна ведаць
  • Сям'я і адносіны
  • сямейны бюджэт
  • Ўтульнасць у доме
  • чытаць нас

    сайт статыстыкі

    1. Яндекс.Метрика